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다이어트 식단

06월 02일( 저녁식사 473kcal)

다신등급

건강yibbuni
  • 2022.06.02 16:48
  • 36
  • 0
저녁 473kcal 16:43
탄수화물(25.6%) 77.58 / 303g
단백질(35.6%) 19.59 / 55g
지방(8.2%) 3.75/ 46g
현미잡곡밥
(1회, 163g)
 257kcal
연근조림
(1소접시, 23g)
 59kcal
대추 말린것
(1회, 10g)
 25kcal
홍고추
(1회분, 3g)
 1kcal
[맘스터치]양념치킨
(1회, 49g)
 120kcal
오이무침
(1그릇, 29g)
 11kcal
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