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다이어트 식단

06월 02일( 점심식사 315kcal)

다신등급

7s7s

 1
  • 2022.06.02 17:17
  • 16
  • 0
점심 315kcal 15:25
탄수화물(12.9%) 44.53 / 344g
단백질(21.4%) 13.46 / 63g
지방(19.4%) 10.10/ 52g
현미보리찹쌀밥
(1/2공기, 105g)
 158kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
진미채볶음
(1/2접시, 15g)
 41kcal
간장
(1/2큰술, 7ml)
 3kcal
참기름
(1/2회, 5g)
 45kcal
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