다이어트 일기
3일만에 무슨129??
케로짠
- 2022.06.03 12:43
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급빠지고있어요
다신어플로 한달에 3~4kg감량 잡고 하루 섭취 칼로리는 1100이상으로 맞춰놨네요.
아침 점심은 일반식 저녁은 오이나 토마토만 먹고있고
하루에 20분은 걷기 하고있는데(주1~2회 골프연습장 1시간도 함) 잘 지키니 갑자기 훅훅빠져요
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