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다이어트 레시피

저도 고구마빵 도전했어요

다신등급

폴리애나

1 1 1 1 1 1
  • 2014.12.15 09:02
  • 1,779
  • 14

첨 고구마빵을 접하고 감동을 느꼈더랬죠~
다이어트에 적인 빵을 고구마와 달걀로만 만든다고?
근데 레시피를 보니 해볼만 하다 싶더군요 ㅎㅎ
그래서 저도 도전해 보았습니다~~

달걀1개와 고구마 100g, 설탕1ts(머랭용)을 넣었구요
머랭은 핸드믹서로 간단하게 만들었어요 ㅎㅎ
팔근육 필요하신분들은 손머랭 만들어보시길~~
머랭이랑 달걀노른자 고구마으깬것 잘 섞어서 
전자렌지에 4~5분정도 돌렸더니 
묵직한 식감의 고구마빵이 되었네요

유치원생 딸아이 아침대용으로 빵과 우유 같이 주었는데
아이가 먹기엔 단맛이 부족하여 딸기쨈 얹어서 주었어요
바쁜 아침에 빠르게~~ 자주 애용할것 같아요
다이어트용으로도 아이들 영양간식으로도 
고구마빵 강추합니다~~

저도 고구마빵 도전했어요

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  • 지존
    모스톨 2014.12.17 21:52

    우와 신기하네요

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  • 입문
    ye히 2014.12.16 18:16

    고구마 좋아하는데 맛있어보여요ㅠㅠ 이거 만들어서 귤쨈만든거 있는데 그거랑 같이 먹어봐야겧어요

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  • 초보
    미리쪾 2014.12.16 13:00

    맛있어보이네요 ...ㅡ

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  • 다신
    무브무브v 2014.12.15 11:16

    우아 렌지에 4-5분으로 저리 푹신한빵을 만드셨다니^^ 요리솜씨가 좋으신가바요~ 부러워요♥

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  • 정석
    정신차려 돼지야 2014.12.15 11:03

    우와 맛있겠어요~ 밀가루가안들어가도만들수있네요

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  • 초보
    독기품고빼보자 2014.12.15 10:52

    손재주가 정말 좋으신가봐요ㅋㅋㅋ
    저는 메밀가루로 수제비 만들어 먹으려다 실패했어요ㅠ

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  • 다신
    폴리애나 2014.12.15 10:45

    살빼자48 촉촉 보들보들 달달한 빵과는 거리가 있구요, 기름기없는 파운드케잌같은 묵직한 느낌이에요 ㅎㅎ

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  • 다신
    폴리애나 2014.12.15 10:43

    살빼횽 저지방우유와 함께 먹으니 맛있고든든해요 ㅎㅎ

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  • 다신
    폴리애나 2014.12.15 10:42

    퓬푸 핸드블렌더에 달린 거품기 이용하니 머랭도 쉽게 되네요~ 꼭 만들어 보세요~~

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  • 다신
    폴리애나 2014.12.15 10:41

    예쁜엄마되보자! 고구마 질릴때, 빵먹고싶을때 꼭 도전해 보세요 ㅎㅎ

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