다이어트 식단
06월 03일( 오전간식 692kcal)
kim1969
- 2022.06.03 17:05
- 25
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오전간식 692kcal 16:56
탄수화물(12.8%) 41.53 / 324g
단백질(66.6%) 39.27 / 59g
지방(27.2%) 13.60/ 50g
| 작은공기밥 (1회, 130g) | 190kcal |
| 가지볶음 (1회, 100g) | 84kcal |
| 오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
| 흰살생선구이 (1회, 151g) | 159kcal |
| 고등어김치찌개 (1소접시, 102g) | 155kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 7kcal |
| 누룽지 (1인분, 20g) | 78kcal |
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