다이어트 식단
06월 04일( 아침식사 275kcal)
커브스486
- 2022.06.04 09:21
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아침 275kcal 21:40
탄수화물(11.2%) 33.10 / 295g
단백질(30.8%) 16.61 / 54g
지방(19.3%) 8.68/ 45g
| 참치캔 (1/2캔, 50g) | 105kcal |
| 현미콩밥 (1공기, 80g) | 123kcal |
| 참기름 (1/4티스푼, 1g) | 10kcal |
| 오이 (1개, 30g) | 2kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 40g) | 13kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 47g) | 13kcal |
| 묵은지 (1회, 30g) | 9kcal |
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