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다이어트 식단

06월 04일( 점심식사 471kcal)

다신등급

kim1969
  • 2022.06.04 14:05
  • 43
  • 0
점심 471kcal 14:00
탄수화물(6.1%) 19.69 / 324g
단백질(33.4%) 19.69 / 59g
지방(32.8%) 16.39/ 50g
계란말이
(1회, 50g)
 96kcal
오이김치
(1/2소접시, 198g)
 46kcal
시금치나물
(1소접시, 36g)
 23kcal
느타리버섯볶음
(1소접시, 30g)
 27kcal
두부조림
(1소접시, 50g)
 56kcal
작은공기밥
(1회, 130g)
 190kcal
애호박볶음
(1회, 30g)
 18kcal
배추김치
(1회, 40g)
 10kcal
배추김치
(1회, 20g)
 5kcal
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