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60~70kg대 꾸준히 운동하실분 ~ 이틀이상 잠수시 강퇴!

이놈의 금단현상....

다신등급

라봉23

1
  • 2022.06.04 18:40
  • 16
  • 0


아침은 통밀만두 3알 +우유 200ml.쉐이크
점심은 일반식 식사 평소의 반
저녁은 통밀만두5알+우유 200ml.쉐이크

배가 고프진않은데...
몸에 기운이없고 손이 바들바들 떨리는건..
몸에서 음식을 내놓으라고 시위하는거겠죠?


흥이다!!!
나 이번에 마음 딱 먹어서 절대 안 먹을꺼다~!


1차 목표까지 -7.4kg




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