스쿼트 처음하면 허리 아픈가요??
깨구리와이프
허리도 아프고 엉덩이도 아프더라구요..계속 하면 무리하는게 아닌지??? 아님 계속 하다보면 안아프게 되는지??? 궁금하네요^^
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저는 무릎이 아프던데...
전 허리안아팠어요
자세가 잘못된건지 첫날은 허벅만 아프고 그제부터 허리가 아프네요 자세불랑이듯
허벅지만 아픈게 정상인듯한데상체랑 균형이 안맞네요ㅠ
허벅지만아픈데 운동자세 잘 따라하셔야해요그래도 아프면...허리가안좋운거아닐까요
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