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스쿼트 처음하면 허리 아픈가요??

다신등급

깨구리와이프
  • 2014.07.11 23:13
  • 372
  • 5

허리도 아프고 엉덩이도 아프더라구요..계속 하면 무리하는게 아닌지??? 아님 계속 하다보면 안아프게 되는지??? 궁금하네요^^

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  • 정석
    지초 2014.07.12 13:58

    저는 무릎이 아프던데...

    답글
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  • 초보
    다이바디 2014.07.12 01:06

    전 허리안아팠어요

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  • 정석
    좌절금지 2014.07.11 23:47

    자세가 잘못된건지 첫날은 허벅만 아프고 그제부터 허리가 아프네요 자세불랑이듯

    답글
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  • 정석
    가담빈 2014.07.11 23:22

    허벅지만 아픈게 정상인듯한데
    상체랑 균형이 안맞네요ㅠ

    답글
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  • 초보
    아쿠쿠 2014.07.11 23:15

    허벅지만아픈데 운동자세 잘 따라하셔야해요
    그래도 아프면...허리가안좋운거아닐까요

    답글
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