다이어트 식단
06월 05일( 아침식사 547kcal)
스티키라이스
- 2022.06.04 21:55
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아침 547kcal 21:48
탄수화물(15.3%) 45.31 / 296g
단백질(22.8%) 12.30 / 54g
지방(74.6%) 33.55/ 45g
| 갓 (1/4회분, 5g) | 1kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1/4회, 25g) | 41kcal |
| 상추 (5장, 35g) | 5kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 오리엔탈드레싱 (2큰술, 30g) | 56kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 원데이발란스 견과류 (1회, 20g) | 105kcal |
| 파프리카 (1/4개, 40g) | 6kcal |
| 오렌지 (1/4개, 50g) | 22kcal |
| 포도씨유 (1회분, 20g) | 176kcal |
| 가지 (1회, 40g) | 6kcal |
| 애호박 (1소접시, 40g) | 15kcal |
| 감자 (1회분, 40g) | 25kcal |
| 표고버섯 (1회분, 40g) | 15kcal |
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