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정석

3620366 카@yeha018 2022.06.05 19:52
항상 너무이쁘게 식단사진올리셔서대단하세요!!ㅎㅎㅎ
요가는 제가 정말 각목처럼 뻣뻣해서 엄두가 안나지만 언젠간 도전해보규싶네요!!!

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다신

탄탄원츄 2022.06.05 23:11
좋게 봐주셔서 감사합니다! 나이를 먹을수록 몸이 뻣뻣해지는 것 같애요 ㅜㅜ 저도 짐센터에서 여러요가슙을 참여하기 전엔 엄청 뻣뻣...1년이 되니 많이 유연해졌습니다! 같이 팟이요!

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다신

3620255 7킬로만더빼자 2022.06.05 08:21
요가도 칼로리 높네요. 수고하셨어요.^^*

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다신

탄탄원츄 2022.06.05 09:27
아, 파워요가는 쉴틈없이 파워풀한 큰 동작으로 활동적인 운동이에요. 따로 기재 하기 귀찮아서 슙전에 한 개인 15분 복근운동 포함했어요 ㅎㅎㅎ

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