다이어트 일기
06월 04일 (음식 1093kcal, 운동 401kcal)
건강하자유
- 2022.06.05 22:13
- 44
- 0
- 음식
- 운동
1093/ 1231
401/ 205
성공
(334)
아침식사 : 128kcal (11.71%)
| 바나나 | 46kcal |
| 딸기 | 27kcal |
| 파인애플 | 55kcal |
점심식사 : 673kcal (61.57%)
| 코다리찜(식약처/대표) | 189kcal |
| 돌솥밥 | 384kcal |
| 콩나물무침 | 38kcal |
| 콩나물국 | 8kcal |
| 호박나물 | 20kcal |
| 배추나물 | 19kcal |
| 취나물 | 15kcal |
저녁식사 : 292kcal (26.72%)
| 군고구마 | 124kcal |
| [이롬] 황성주 국산콩 두유 검은콩 | 100kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
운동 : 401kcal
| 자동차 운전 | 80kcal |
| 자동차 운전 | 240kcal |
| 만보걷기 | 81kcal |
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