다이어트 식단
06월 07일( 점심식사 439kcal)
kim1969
- 2022.06.07 13:39
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점심 439kcal 13:33
탄수화물(6.2%) 20.09 / 324g
단백질(27.9%) 16.47 / 59g
지방(21.4%) 10.72/ 50g
| 소불고기 (1인분, 50g) | 81kcal |
| 작은공기밥 (1회, 130g) | 190kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 10g) | 27kcal |
| 죽순볶음 (1소접시, 55g) | 59kcal |
| 볶은 김치 (1회, 30g) | 25kcal |
| 상추겉절이 (1인분, 100g) | 48kcal |
| 오이김치 (1/2소접시, 38g) | 9kcal |
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