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다이어트 식단

06월 07일( 점심식사 434kcal)

다신등급

kim1969

  • 2022.06.07 13:57
  • 221
  • 0
점심 434kcal 13:33
탄수화물(5.9%) 19.09 / 324g
단백질(27.2%) 16.07 / 59g
지방(21.0%) 10.52/ 50g
소불고기
(1인분, 50g)
81kcal
작은공기밥
(1회, 130g)
190kcal
진미채볶음
(1접시, 10g)
27kcal
죽순볶음
(1소접시, 55g)
59kcal
볶은 김치
(1회, 30g)
25kcal
상추겉절이
(1인분, 100g)
48kcal
오이김치
(1/2소접시, 18g)
4kcal
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