다이어트 식단
06월 07일( 저녁식사 979kcal)
몸만들자툴촡
- 2022.06.07 17:18
- 181
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저녁 979kcal 16:47
탄수화물(21.8%) 97.60 / 447g
단백질(92.2%) 75.62 / 82g
지방(45.9%) 31.18/ 68g
| [랩노쉬]단백질 쿠키 (1회, 40g) | 180kcal |
| 쭈꾸미볶음 (1인분, 300g) | 578kcal |
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
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