6월 7일 - 14일차
꾸준하면성공함ㅋ
아침 - 사과 1개, 아몬드 6개, 비타민영양제점심 - 밥 160g, 닭가슴살스테이크 1개, 양배추약간저녁 - 밥 160g, 닭가슴살스테이크 1개홈트레이닝 (웨이트) 완료
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06월 07일( 점심식사 386kcal)
에어프라이기에 해먹으니까 바삭하고 맛
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