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다이어트 고민&질문

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오트밀!

다신등급

새로운인생시작중

  • 2022.06.07 21:34
  • 145
  • 1

아침 오트밀 40g,닭가슴살100g
점심 자유식
저녁 오트밀 40g, 닭가슴살100g
이렇게 먹고 있는데 식이섬유는 어떤음식들이 좋을까요?

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  • 초보
    호빵빵이 2022.06.17 08:43

    방토/생오이/생당근/생양배추 좋습니다^^ 씹는 맛도 있어서 과자대신 먹으면 굿

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