다이어트 식단
06월 04일( 아침식사 316kcal)
카@ej9045
- 2022.06.09 05:21
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아침 316kcal 08:12
탄수화물(4.0%) 13.05 / 327g
단백질(49.1%) 29.46 / 60g
지방(34.4%) 17.20/ 50g
| 토마토 (중간크기) (1개, 128g) | 17kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| [수지스] 페퍼콘 닭가슴살 (1/2회, 58g) | 71kcal |
| 들기름 (1작은술, 5g) | 44kcal |
| [청정원] 프리미엄 굴소스 (1회, 5g) | 7kcal |
| 계란흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 두부 (1회, 48g) | 42kcal |
| [올리타리아] 엑스트라버진 올리브오일 유 (1회분, 5ml) | 40kcal |
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