다이어트 식단
06월 09일( 점심식사 995kcal)
카@rudejra
- 2022.06.09 12:54
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점심 995kcal 12:49
탄수화물(19.1%) 61.11 / 320g
단백질(36.1%) 21.30 / 59g
지방(33.8%) 16.57/ 49g
| 상추 (5장, 35g) | 5kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 무생채 (1회, 5g) | 500kcal |
| 돼지불고기 (1/2인분, 125g) | 232kcal |
| 시락국 (1인분, 50g) | 17kcal |
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
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