다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
여기 살찌우려는 분들도 많나요....
카@jtatjdghks
- 2022.06.09 17:58
- 33
- 2
많이 저체중이라 살찌우는 중인데
5월 15일부터 지금까지 2.5kg 겨우 찌웠네요...
다들 식단 어떻게 하시나요...?
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본인의 몸에 맞는 음식 찾기부터 해보셔요...
어떤음식은 다음날 바로 반납한다,
어떤음식은 소화가 잘되는 편이다...
소화 잘되는 음식 위주로 드시면 다 살로 갈겁니다.
감사합니다 !!!