다이어트 식단
06월 10일( 아침식사 720kcal)
커브스486
- 2022.06.10 07:03
- 25
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아침 720kcal 21:30
탄수화물(20.1%) 59.19 / 295g
단백질(66.9%) 36.13 / 54g
지방(85.7%) 38.55/ 45g
| 현미콩밥 (1공기, 100g) | 154kcal |
| 오리고기훈제 (1회, 110g) | 378kcal |
| 양파 (1인분, 50g) | 17kcal |
| 묵은지 (1회, 50g) | 15kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 47g) | 13kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 계란프라이 (1개, 56g) | 108kcal |
| 묵은지 (1회, 60g) | 18kcal |
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