다이어트 일기
06월 09일 (음식 1562kcal, 운동 751kcal)
d2864
- 2022.06.10 07:36
- 19
- 0
- 음식
- 운동
1562/ 1579
751/ 263
성공
(505)
아침식사 : 138kcal (8.83%)
| 아몬드브리즈 오리지널 | 45kcal |
| 바나나 | 93kcal |
오전 간식 : 212kcal (13.57%)
| 오그래놀라바 미니 카카오유산균볼 | 53kcal |
| 오그래놀라바 미니 카카오유산균볼 | 159kcal |
점심식사 : 500kcal (32.01%)
| 회사 점심급식(일반식) | 500kcal |
오후 간식 : 191kcal (12.23%)
| 이디야 복숭아 아샷추 | 191kcal |
저녁식사 : 305kcal (19.53%)
| 오그래놀라바 미니 카카오유산균볼 | 212kcal |
| 바나나 | 93kcal |
야식 : 216kcal (13.83%)
| 쉐이크베이비 말차맛 | 114kcal |
| 저지방우유 | 102kcal |
운동 : 751kcal
| 싸이클 실내자전거 | 751kcal |
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