☘자기만족형☘관리하는여자
11일차> 06.10.금 (휴식)
냠냠고냥a
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- 2022.06.10 09:52
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🔹️1차 결과 61.2 -> 61.6 (+0.4 증가)
5/31~ 6/9 : 야식 먹지말자. (실패)
- 아침 스트레칭 10분 (✔10 - ❌0)
- 공복 12시간 유지하기 (✔8 - ❌2)
- 4주 미션 1주차 (✔5 - ❌5)
- 라면, 과자 안먹기 (✔7 - ❌3)
- 영양제 챙겨먹기 (✔7 - ❌3)
재도전해야겠다 ㅠ ㅠ
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⚘️2차 : 6/11~ 6/20 :야식 먹지말자
- 아침 스트레칭 10분 (✔0 - ❌0)
-공복 12시간 유지하기 (✔0 - ❌0)
-4주 미션 1주차 (✔0 - ❌0)
-라면, 과자 안먹기 (✔0 - ❌0)
-영양제 챙겨먹기 (✔0 - ❌0)
🔸️공체 61.6 (+0.1 /+4.1 /+13.6)
👟운동
-아침 스트레칭
-수영 왕초급 40분
-줌바 40분
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