다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
배가고프면 칼로리를 다소모한걸까요?
이뻐지자^^
- 2014.12.15 15:45
- 514
- 3
주로 아침에 몰아먹는 타입이거든요~
한 천칼로이정도를..
특별히 활동량도없고 운동도 안하하는데 오후되면 배가 고파요~
다신어플에서는 칼로리조절 실패라고 나오지만 배가 고프다는거는 제가먹은 칼로리를 다 소모한걸까요?
아님 축척시켜놓고 배가 고픈건가요? 다신님들 의견이 궁금하네요^^
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저는 한창 먹을때 항상 배고팠는데ㅋㅋ
소화가 다 되었으니 배가 고픈거고 뇌는 하루 세끼 먹도록 셋팅이 되어있으니까 신호를 보내죠 꼬르륵~그리고 뇌에서도 작용하죠 배가 고프니 뭘 먹도록~ 몰아먹으면 몸은 이리 기억한데요~앞으로 24시간후에 음식물이 들어오니 빨리빨리 저장하도록~!! 가장 빨리 축척되는 배와 허벅부터 저장..고로 운동을해서 빼내든 조금씩 3끼를 드시는게 맞을듯해요~
그건 위가 늘어나면서 약간만 소화되면 허기가지는거 아닐까요~?
전날 폭식하고 자면 위가늘어나서 아침에 배가 빨리 고파지는것처럼