마일리 상하체 꾸준히 하시는분요?
하늘빛이슬
마일리 다리운동만햇는데 효과 괜찮아서 다 해볼려고하는데 ㅜㅜ 체중이 줄까요?일은 하루5시간?서잇고요 무릎이 안좋와서 런닝머신 하다가의사선생님이 당분간은 무리하지말라해서 헬스장은 안가거든요 크런치 엘자다리 박봄다리 가끔 훌라우프하면 런닝 한시간 걷는거랑 비슷할까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
다이어리는 성공...
다이어리에선..
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.