다이어트 식단
06월 10일( 점심식사 1349kcal)
카@lapislazuli1
- 2022.06.10 23:15
- 131
- 0
저녁이랑 점심이랑 반대로먹었움!
저녁식사를 점심때 표기한것...
이렇게 살지말자!!!!! 인간아 좀!!!!!!!!
점심 1349kcal 14:00
탄수화물(37.2%) 113.60 / 305g
단백질(181.0%) 101.35 / 56g
지방(138.2%) 64.95/ 47g
| [지코바] 양념치킨 (1회, 250g) | 450kcal |
| 김치만두 (2개, 62g) | 106kcal |
| 왕만두 (2개, 140g) | 276kcal |
| 찐만두 (2개, 62g) | 112kcal |
| 팥호빵 (1개, 80g) | 197kcal |
| [기린] 생각)흑미호빵 (1회분, 70g) | 175kcal |
| 찰옥수수 찐것 (1/4인분, 25g) | 33kcal |
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