다이어트 식단
06월 11일( 오전간식 418kcal)
kim1969
- 2022.06.11 15:35
- 6
- 0
오전간식 418kcal 15:30
탄수화물(7.3%) 23.76 / 324g
단백질(28.1%) 16.55 / 59g
지방(18.3%) 9.14/ 50g
| 머위나물 (1소접시, 37g) | 31kcal |
| 배추김치 (1회, 40g) | 10kcal |
| 두부 (1회, 30g) | 26kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 작은공기밥 (1회, 130g) | 190kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 31g) | 34kcal |
| 고추잎나물 (1소접시, 64g) | 47kcal |
| 알타리김치 (1그릇, 35g) | 12kcal |
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