다이어트 식단
06월 13일( 저녁식사 460kcal)
sun^^
- 2022.06.13 20:15
- 14
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저녁 460kcal 18:56
탄수화물(24.8%) 71.18 / 287g
단백질(50.2%) 26.62 / 53g
지방(21.0%) 9.22/ 44g
| 아나고 (1회분, 60g) | 66kcal |
| 채소-상추(식당 14장, 집10장) (1회, 80g) | 18kcal |
| 반찬1-배추김치 (1회, 50g) | 13kcal |
| 아구매운탕 (3/4인분, 150g) | 90kcal |
| 6 죽-호박죽 (1/2회, 300g) | 220kcal |
| 참외 (1개, 103g) | 31kcal |
| 1-7 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
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