60~70kg대 꾸준히 운동하실분 ~ 이틀이상 잠수시 강퇴!
다이어트 1일차
부종여신
- 2022.06.13 21:51
- 57
- 3
오늘은 첫날이라 가볍게 만보찍기 했어요!
이것도 안하다가 하려니 종아리가 아프네요~
오늘 자기전에 스트레칭 폼롤러 좀 하구 압박밴드 하고 잘 예정입니다
모두 편안한 밤 되세요~~~~
오늘 아침 몸무게 75.7k 키는 165
한달에 -3k 목표
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안녕하세요..반갑습니다...그런데 제가 진짜하고싶은 말은...키...정말 부럽네요ㅠ
만보도 쉬운건 아니더라구요.
꾸준히 화이팅해요!
압박밴드...으윽..답답하지 않나요? ㅎㅎ
화이팅입니다!