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다이어트 식단

06월 14일( 아침식사 190kcal)

다신등급

루퓌

  • 2022.06.14 09:01
  • 120
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06월 14일( 아침식사 190kcal)

06월 14일( 아침식사 190kcal)

아침 190kcal 08:58
탄수화물(5.3%) 16.76 / 315g
단백질(28.4%) 16.49 / 58g
지방(18.5%) 8.90/ 48g
[닭신] 닭가슴살 소시지 프랑크
(1낱개, 70g)
90kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1/4인분, 37g)
25kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
14kcal
[미주라] 통밀 토스트 비스켓
(1조각, 9g)
32kcal
블랙커피
(1잔, 110ml)
3kcal
호두
(1알, 4g)
26kcal
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