다이어트 식단
06월 14일( 아침식사 695kcal)
찐영뚱이
- 2022.06.14 10:13
- 55
- 0
아침 695kcal 07:14
탄수화물(25.4%) 96.14 / 379g
단백질(55.6%) 38.36 / 69g
지방(41.6%) 24.12/ 58g
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 292kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 200g) | 177kcal |
| 계란 스크램블 (2개, 50g) | 199kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 오이지 (1종지, 20g) | 2kcal |
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