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다이어트 식단

06월 14일( 저녁식사 760kcal)

다신등급

은정준

  • 2022.06.14 13:29
  • 21
  • 0
저녁 760kcal 10:40
탄수화물(46.6%) 151.87 / 326g
단백질(39.7%) 23.84 / 60g
지방(21.1%) 10.54/ 50g
토마토 (중간크기)
(2개, 200g)
28kcal
미역국
(1인분, 230g)
83kcal
두부
(1회, 100g)
88kcal
포도
(1회분, 100g)
69kcal
수박
(3회, 300g)
108kcal
삶은 밤고구마
(1개, 100g)
128kcal
삶은 밤고구마
(2개, 200g)
256kcal
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