다이어트 식단
06월 14일( 점심식사 555kcal)
샛별yong
- 2022.06.14 14:01
- 119
- 1
점심 555kcal 13:55
탄수화물(9.9%) 31.22 / 314g
단백질(61.9%) 35.31 / 57g
지방(71.1%) 34.13/ 48g
| 쇠고기 채끝 (1토막, 100g) | 210kcal |
| 쇠고기 등심구이 (1인분, 50g) | 108kcal |
| 감자샐러드 (1인분, 30g) | 36kcal |
| 쇠고기볶음밥 (1인분, 20g) | 36kcal |
| 마늘빵 (1/4회분, 25g) | 107kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 50g) | 33kcal |
| 델몬트 슬라이스 파인애플 (1회, 40g) | 24kcal |
| 아메리카노 (1잔, 100ml) | 1kcal |
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