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다이어트 일기

03월 05일 (음식 1446kcal)

다신등급

비움그리고채움
  • 2016.03.06 13:47
  • 59
  • 0
점심식사 : 272kcal (18.81%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 20g) 112kcal
참외 (1/2개, 100g) 31kcal
잣 (10알) 12kcal
아몬드 (6개, 6g) 42kcal
저녁식사 : 640kcal (44.26%)
[도미노피자]직화스테이크곡물도우 (2회분, 246g) 640kcal
간식 : 534kcal (36.93%)
사과 말린것 (1회분, 70g) 183kcal
[목우촌] 꼬치구이 (1개, 100g) 260kcal
계란찜 (1소접시, 65g) 91kcal
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