다이어트 2일차
부종여신
오늘도 10000보 채웠어요!종아리가 쑤셔요..점심을 무려 600칼로리를 육박하는 수제버거를 먹었어요ㅠ도시락을 챙겼어야 하는데 그러질 못했어용그래서 저녁은 가볍게 먹었네요허기지는 저녁입니다...이래야 살이 빠지겠죠?!오늘도 모두 수고하셨어요!!오늘 아침 몸무게는 어제와 동일! 화이팅~~~
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점심 그정도드셔도 안될까요?아침저녁다 다이어트식인데..저는 탄수화물, 튀김줄이고 먹고싶은건 양조절해서 먹고있어요. 그래서 더딘듯한데 스트레스는 덜받네요..ㅎㅎ많이 걸으셨네요.좋은밤 되세요~~
운동양이 적어서 식단을 신경써야 하는거 아닌가 싶어서요.. 다이어트 어렵네용~~ 푹쉬세용^-^;
30일 야식끊기 1일차 성공!
06월 15일( 오후간식 175kcal)
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점심 그정도드셔도 안될까요?
아침저녁다 다이어트식인데..
저는 탄수화물, 튀김줄이고 먹고싶은건 양조절해서 먹고있어요. 그래서 더딘듯한데 스트레스는 덜받네요..ㅎㅎ많이 걸으셨네요.
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