60~70kg대 꾸준히 운동하실분 ~ 이틀이상 잠수시 강퇴!
다이어트 2일차
부종여신
- 2022.06.14 21:21
- 25
- 2
오늘도 10000보 채웠어요!
종아리가 쑤셔요..
점심을 무려 600칼로리를 육박하는 수제버거를 먹었어요ㅠ
도시락을 챙겼어야 하는데 그러질 못했어용
그래서 저녁은 가볍게 먹었네요
허기지는 저녁입니다...
이래야 살이 빠지겠죠?!
오늘도 모두 수고하셨어요!!
오늘 아침 몸무게는 어제와 동일! 화이팅~~~
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점심 그정도드셔도 안될까요?
아침저녁다 다이어트식인데..
저는 탄수화물, 튀김줄이고 먹고싶은건 양조절해서 먹고있어요. 그래서 더딘듯한데 스트레스는 덜받네요..ㅎㅎ많이 걸으셨네요.
좋은밤 되세요~~
운동양이 적어서 식단을 신경써야 하는거 아닌가 싶어서요..
다이어트 어렵네용~~
푹쉬세용^-^;