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다이어트 식단

06월 15일( 아침식사 239kcal)

다신등급

다은우맘
  • 2022.06.15 13:47
  • 17
  • 0
아침 239kcal 13:43
탄수화물(13.7%) 40.42 / 295g
단백질(15.7%) 8.46 / 54g
지방(8.3%) 3.72/ 45g
현미잡곡밥
(1회, 100g)
 158kcal
[해표] 더 고소한 김 재래김
(1봉지, 4g)
 25kcal
호박된장찌개
(1뚝배기, 50g)
 37kcal
꽈리고추찜
(1인분, 10g)
 7kcal
고추장멸치볶음
(1인분, 5g)
 12kcal
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