다이어트 식단
06월 15일( 저녁식사 362kcal)
라라귀욤
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- 2022.06.15 18:50
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저녁 362kcal 18:45
탄수화물(13.1%) 45.22 / 344g
단백질(35.7%) 22.50 / 63g
지방(18.8%) 9.94/ 53g
| [한트바커]그릴드닭가슴살 (1회, 20g) | 22kcal |
| 양상추 (1인분, 40g) | 4kcal |
| 노브랜드 나시고랭 (1개, 100g) | 172kcal |
| 총각김치 (1인분, 60g) | 17kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 75g) | 9kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 70kcal |
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