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다이어트 일기

03월 06일 (음식 474kcal, 운동 120kcal)

다신등급

ddolmi
  • 2016.03.06 14:25
  • 63
  • 0
아침식사 : 93kcal (19.62%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
점심식사 : 185kcal (39.03%)
[파리바게뜨] 유산균이들어있는블루베리요거트 (1개, 60g) 185kcal
저녁식사 : 196kcal (41.35%)

닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
아기양배추 (1인분) 30kcal
표고버섯 (1회분, 20g) 7kcal
콩나물무침 (1인분, 70g) 50kcal
운동 : 120kcal
스트레칭 (30분) 120kcal
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