다이어트 식단
06월 17일( 저녁식사 464kcal)
임당산모뉴뉴
- 2022.06.17 22:10
- 14
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저녁 464kcal 21:30
탄수화물(18.2%) 55.03 / 303g
단백질(45.3%) 24.92 / 55g
지방(36.2%) 16.66/ 46g
| 현미밥 (1/2공기, 100g) | 152kcal |
| 콘치즈 (1인분, 20g) | 89kcal |
| 소등심구이 (1인분, 41g) | 70kcal |
| 양념장어구이 (1/2마리, 52g) | 117kcal |
| 상추 (1회분, 72g) | 12kcal |
| 오이 (1개, 86g) | 7kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 52g) | 9kcal |
| 배추김치 (1회, 20g) | 5kcal |
| 명이나물 (1회분, 10g) | 3kcal |
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