다이어트 식단
06월 18일( 저녁식사 446kcal)
꿈낭
- 2022.06.18 21:17
- 93
- 0
저녁 446kcal 21:05
탄수화물(13.1%) 57.45 / 440g
단백질(12.1%) 9.79 / 81g
지방(31.7%) 21.23/ 67g
| 비비고 전복죽 (1회, 420g) | 230kcal |
| 가지 (1회, 30g) | 5kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 30g) | 27kcal |
| 대파 (1회분, 20g) | 5kcal |
| 양파 (1인분, 20g) | 7kcal |
| 신선초 (1회분, 30g) | 10kcal |
| 양상추 (1인분, 30g) | 3kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 20g) | 13kcal |
| 칠리소스 (1회, 20g) | 20kcal |
| 마요네즈 (1큰술, 18g) | 126kcal |
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