5일차 18일 토
이번생에기필코
공체 58.3 어제대비 +0.1😩하~주말도 출근 아침 방토 유부초밥 계란 커피 점심 거하게 돈까스 배달퇴근후 밀린 집안일 열심히 하고 간식 콩국물 수박 저녁 안먹을라 했는데 늦게 과자 아이스크림 안좋은거 다함ㅠㅠ😱😱섭취칼 아마도 2000정도??운동은 만보
내일은 잘 좀 해보자 근데 약속 있어서 ....
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
벤치프레스 질문
30일 체지방 줄이기4일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.