공복 운동 줄넘기? 108배?
난희희
공복운동을 하려하는데 줄넘기랑 108배 중에 어느것이 더 효과가 좋을까요?
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108배 시간이 얼마나 걸리는지 모르겠는데요.
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200개씩 15세트하면~ -600g
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