다이어트 식단
06월 19일( 점심식사 793kcal)
gmltjs5386
- 2022.06.19 14:27
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점심 793kcal 14:12
탄수화물(22.1%) 66.64 / 302g
단백질(69.0%) 37.94 / 55g
지방(88.7%) 40.80/ 46g
| [다향오리] 다향훈제오리 (1회, 100g) | 296kcal |
| 공깃밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 사과 (1/2회, 50g) | 28kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 100g) | 55kcal |
| [맥심] 카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g) | 20kcal |
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