다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단식다이어트 관련질문
카@wjddudgns322
- 2022.06.19 17:15
- 104
- 1
일주일에 이틀씩은 하고 있는데 근손실 나겠죠?
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단식...ㅠㅠ
2일 단식 2일 복구...이렇게 진하셔야~
속병이 안생겨요...
다이어트는 당연히 먹는량을 조절해야 하긴 하는데요.
운동량이 없이는 힘들어요...
근량은 한달 정도가야 변화가 있어요.