다이어트 식단
06월 19일( 점심식사 290kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.06.19 18:01
- 171
- 0
점심 290kcal 17:59
탄수화물(13.8%) 46.67 / 337g
단백질(22.8%) 14.15 / 62g
지방(11.3%) 5.78/ 51g
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 참외 (1개, 150g) | 46kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 109g) | 70kcal |
| 콩나물국 (1그릇, 220g) | 17kcal |
| 어리굴젓 (1종지, 15g) | 12kcal |
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