뱃살만 빼기
두동듀둉됴둉
팔 다리는 말랐는데 배만 이티같이 나왔어요바지를 사면 늘 허리만 소화가안되요ㅜㅜ아무래도 배만 빠지는 운동은 없겠죠..?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
보통 배만 살찐 경우는 탄수화물이나 당분을 많이 드시면 그렇더라고요.간식이나 음료수 끊으시고(커피 포함) 탄수 화물 들어간 음식을 절반으로 줄인다 생각하고 드시면 도움 될것 같아요.
30일 플랭크125일차 성공!
30일 만보 걷기28일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
보통 배만 살찐 경우는 탄수화물이나 당분을 많이 드시면 그렇더라고요.
간식이나 음료수 끊으시고(커피 포함) 탄수 화물 들어간 음식을 절반으로 줄인다 생각하고 드시면 도움 될것 같아요.