몸 좋아지려면, 알아야 할 식단의 비밀? '이것'만은 알아둬!
브런치, 은거울 작가
지금 먹고 있는 것이 곧 내 자신이다.
몇 달 전에, 외국 생물학자가 집필한 ‘나를 나 답게 만드는 것들’ 이라는 서적을 다시금 보면서, 영양에 대한 깊은 고찰을 해봤습니다.
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감사해요.
좋은 정보 감사합니당🙂
넹 참고할게요!
오오
음식은 골고루..
먹는 것이 곧 나다. 이말이 공감됩니다. 먹는거 부터 즐기면서 먹어 보겠습니당^^
먹는것이나다 라는 글이 자극되네요 감사합니다.
오케이
감사합니다
한 가지만 고집하지 말고 여러 가지 단백질을 골고루 먹자.공감합니다.
30일 플랭크7일차 성공!
06월 20일( 오후간식 352kcal)
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오오
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먹는 것이 곧 나다. 이말이 공감됩니다. 먹는거 부터 즐기면서 먹어 보겠습니당^^
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오케이
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한 가지만 고집하지 말고 여러 가지 단백질을 골고루 먹자.
공감합니다.