다이어트 식단
06월 20일( 점심식사 433kcal)
kim1969
- 2022.06.20 18:03
- 48
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점심 433kcal 11:01
탄수화물(3.6%) 11.64 / 324g
단백질(30.3%) 17.85 / 59g
지방(20.6%) 10.32/ 50g
| 작은공기밥 (1회, 130g) | 190kcal |
| 두부유부초밥 (2개, 60g) | 86kcal |
| 고추잎나물 (1소접시, 34g) | 25kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 10g) | 34kcal |
| 건새우 볶음 (1회, 15g) | 45kcal |
| 김치콩나물국 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 볶은 김치 (1회, 50g) | 43kcal |
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